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Τραγανό Τόφου Με Σπαράγγια Stir-Fry Σε Μαντεμένιο Wok

Tofu Croccante Con Asparagi Saltare In Una Wok Di Ghisa

Grado di difficoltà

Moderare

Tempo di preparazione

20 minuti

Tempo di cottura

25 minuti

Porzioni

4

Componenti

  • 500 gr di tofu extra sodo
  • ¼ tazza di salsa di soia
  • 4 spicchi d'aglio, schiacciati o grattugiati
  • 2 cucchiaini di zenzero, frullato o grattugiato
  • 1 ½ cucchiaino di zucchero di canna
  • 3 cucchiai di olio vegetale
  • 1 kg di farina di mais (farina di mais)
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 kg di asparagi (le cime)
  • ½ cucchiaino di olio di sesamo
  • erba cipollina tritata per guarnire
  • Sriracha per guarnire

Implementazione

  1. Adagiate il tofu su un piatto foderato di carta assorbente, coprite con carta assorbente e adagiatevi sopra una padella di ghisa per circa 20 minuti.
  2. Unire la salsa di soia, l'aglio, lo zenzero e lo zucchero di canna. Accantonare.
  3. Preriscaldare il wok a fuoco medio-alto per 5-7 minuti. Se si utilizzano piani cottura a induzione o elettrici, riscaldare a medio-basso per 5 minuti, quindi aumentare il calore a medio-alto per 3-5 minuti.
  4. Aggiungere l'olio vegetale e scaldare fino a fumare.
  5. Mentre il wok si sta preriscaldando, tagliare il tofu in pezzi di 2,5 cm, ricoprire con farina di mais e condire con sale e pepe.
  6. Aggiungi uno strato di tofu al wok. Cuocere per 3-5 minuti, lasciando dorare bene tutti i lati.
  7. Rimuovi il tofu dal wok e aggiungi altro olio se necessario.
  8. Aggiungere le punte degli asparagi nel wok, cospargere di sale, cuocere indisturbati per 2-3 minuti e mescolare finché non iniziano a prendere colore.
  9. Aggiungere la salsa e l'olio di sesamo al wok e mescolare bene.
  10. Aggiungere il tofu alla salsa con le verdure e cuocere per altri 1-2 minuti.
  11. Guarnire con erba cipollina, condire con Sriracha e servire immediatamente.
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